모모야의블로그

안녕하세요 오늘은 표준체중계산기 이용하고 자신의 표준체중과 비만도를 알아보려고 합니다.

표준체중계산 산출방식은 여러가지가 있는데 보건복지부 통계표에 따른 성인의 표준체중표를 사용합니다.

여기에서 표준체중표는 한국인 평균체중을 키와 성별로 산출하여 표시합니다.

표준체중은 대부분 자신의 키에서 100을 뺀 숫자가 자신의 표준체중에 가깝다고 하는데

이것은 어린이의 경우에는 적용이 안된다고 합니다. 

160cm 이상의 키라면 110을 뺀 값이 표준체중에 가깝다고 하니 참고하시면 좋을것같습니다.

표준체중계산기 사이트입니다. 

http://www.365homecare.com/calculator/CALDI0201.html

여기에 접속하시면 위 처럼 나의 표준 체중을 알아볼 수 있는 사이트가 뜬답니다~

저의 표준체중은 53.76kg 이고 비만도는 -9입니다.

표준체중과 더불어 비만 정도도 알 수 있게 나와있어서 참 좋은것같아요!

요즘은 다이어트때문에 표준체중보다는 미용체중으로 더 많이 보는것같습니다.

다이어트는 평생 숙제라는 말이 있듯이 몸관리를 잘하는것이 중요한것같아요~

여러분들도 표준체중계산기 이용하시고 건강관리 잘 하시길 바랍니다.