비염 좋은 음식들을 소개해드릴께요

제가 비염과 털알레르기를 가지고 있어서 먼지가 많은 곳에 가면 

폭풍 콧물 이 장난아니라 엄청 고생을 하고 있습니다. 

풀어도 풀어도 이놈의 콧물은 멈추지 않고 계속 새나오죠

하도 풀어서 다음날 보면 코밑이 다 헐어있어서 아프기까지 합니다.

이제 비염 차차 나아갈 수 있습니다.

비염에 좋은 것을 한번 알아보겠습니다.

1. 곶감

저는 곶감을 그렇게 많이 접하지는 못했는데요 한번씩 먹어보니 고거 참 맛있더라구요

일단 곶감은 폐와 소화기관을 건강하게 해주는 역할을 합니다.

특히 곶감 표면에 있는 흰색 가루는 담과 폐의 열을 없애준다고 하네요 

2. 된장

된장은 항암효과와 면역력을 높이고 해독 작용을 해주는 아주 참된 음식인데요

된장찌개나 아님 오이 같은것을 찍어먹기도 하고 

그냥 된장을 섭취해주면 좋습니다.

3. 대추차

저는 대추차를 먹어 본 적이 없었서 맛은 잘모르겠는데 

대추차는 감기 걸릴때 먹는 것도 좋다고 하더라구요 이게 그렇게 감기에 직빵이라 하더군요

대추는 감초와 함께 달궈서 먹는게 좋다고합니다 

4. 배즙

배즙이라하면 포도즙 다음으로 제일 많이 먹어봤던 것인데요.

배는 가래와 기침에 좋다고 합니다. 하지만

배는 찬 음식이기때문에 배보단 배즙으로 먹는것이 좋다고 하네요 

5. 감자

감자와 소금 아님 설탕 이야말로 환상의 짝꿍이죠 고구마와 김치의 조합이랄까 ?

아무튼 감자도 비염에 좋다고 합니다.

감자는 면역력 향상에 좋은 음식으로 쪄서 먹거나 아님 감자전 된장찌개에 넣어 먹으면 

좋다고 하네요 전 개인적으로 찐 음식을 좋아합니다.

정말 비염을 걸린분들은 그 고통을 제가 제 ~~ 일 잘압니다.

당해본 사람만 안다더니 ㅠㅠ 아무튼 위에 글 보시고 조금이나 저와 같이

비염의 콧물 혹은 코를 뚫어봅시다 !