미세먼지에좋은차 어떤것들이 있는지 알아봅시다

미세먼지에좋은차 어떤것들이 있는지 알아봅시다

미세먼지는 아주 작은 입자로 기도에서 걸러지지 않아 우리 몸속에 쌓이게 되는데

미세먼지가 우리몸에 쌓이게 되면 천식, 알레르기, 기침, 가래 등의

호흡기 질병을 유발시키기도 합니다.

그렇다면 미세먼지에좋은차에는 어떤것들이 있을까요?

녹차

녹차에는 타닌 성분이 풍부하게 함유되어 있는데

타닌은 우리몸에 있는 중금속을 밖으로 배출시켜주는 효과를 가지고 있습니다.

생강차

생각은 기침과 가래를 완화시키는데에 도움을 줍니다.

대추차

대추차는 기침에 좋고 호흡기 질환을 예방하고 치료하는데에 도움이 되는 차입니다.

이뇨작용또한 촉진시켜 노폐물을 배출시키는데에 효과적이며,

심혈관계질환에도 도움이 됩니다.

모과차

모과차는 기침, 설사, 구토 등에 효과적입니다.

평소 모과차를 꾸준히 마시면 기침을 완화시킬 뿐만 아니라

술을 마신후에 술독 해소에도 좋은 효과가 있다고 해요.

물

미세먼지농도가 심할때에는 평소보다 물을 더 많이 자주 마셔주는것이 좋습니다.

이밖에 미세먼지에좋은차에는 도라지차, 오미자차 등이 있답니다.

오늘은 미세먼지에좋은차에는 어떤것들이 있는지 알아보았는데요.

모쪼록 많은 도움이 되셨길 바라며 오늘의 포스팅 여기서 마치도록 하겠습니다.

늘 건강하시고 행복한 하루 보내시길 바래요 ~